شبکه های اجتماعی برای نوجوانان هم خطرناکند هم مفید!

[ad_1]

شبکه های اجتماعی برای نوجوانان هم خطرناکند هم مفید

آیا می توانیم بگوییم استفاده از شبکه های اجتماعی خاصی برای نوجوانان خوب یا بد هستند

RSPH جواب جالبی به این سوال داده است به نظر می رسد شبکه های اجتماعی می توانند هم مفید باشند و هم خطر مشکلات سلامت را به همراه داشته باشند


نیازی نیست یک روانشناس تجربی یا یک مقاله تایید کند، همه ی ما می دانیم این روزها نوجوانان بخش زیادی از وقتشان را پای شبکه های اجتماعی مختلف روی موبایل تبلت و لپ تاپشان می گذارند و این مسئله روی سلامت روان آن ها موثر است.




اما آیا می توانیم بگوییم استفاده از شبکه های اجتماعی خاصی برای نوجوانان خوب یا بد هستند؟






RSPH جواب جالبی به این سوال داده است. به نظر می رسد شبکه های اجتماعی می توانند هم مفید باشند و هم خطر مشکلات سلامت را به همراه داشته باشند.




پژوهشگران از حدود ۱۵۰۰ جوان انگلیسی بین ۱۴ تا ۲۴ سال خواستند افکارشان را در مورد ۵ شبکه ی اجتماعی محبوب: فیسبوک، اینستاگرام، اسنپ چت، توییتر و یوتیوب بیان کنند. نتیجه ی این نظرخواهی نکات مثبت و منفی پررنگ بود.




بسیاری از افراد سوشال مدیا را دلیل اضطراب و افسردگی می دانند. همچنین کیفیت خواب تحت تاثیر شب بیداری ها و چک کردن پیام ها تا آخر وقت قرار می گیرد. اما RSPH می گوید تنها یک پنجم افراد این مشکلات را پیدا می کنند. در عین حال حتی شبکه های اجتماعی بد هم کمک کننده هستند و باعث پایداری بیشتر روابط می شوند.






یوتیوب مثبت ترین پلتفرم و اینستاگرام منفی ترین شبکه ی اجتماعی شناخته شده است.


درنهایت این گزارش یوتیوب را تنها پلتفرمی می داند که تاثیر مثبت گسترده ای دارد. این یعنی یوتیوب بیشتر بر سلامت روان نوجوانان تاثیر مثبت دارد تا منفی. یوتیوب می تواند حمایت عاطفی ارائه کند. یک پلتفرم مناسب برای خود ابرازی و ساخت هویت و البته ابزاری مناسب برای ساخت جامعه است.




اینستاگرام و اسنپ چت ریسک بیشتری برای سلامت روان (مثل اضطراب و مشکل خواب و تنهایی) دارند. البته این پلتفرم ها هم تاثیرات مثبت (مثل آگاهی بخشی و خودابرازی و روابط دوستانه و حمایتی) دارند. توییتر و فیسبوک نمرات بهتری گرفتند اما این دو شبکه اجتماعی هم ریسک و خطرات خود را دارند.




نوجوانان زندگی خود را با پست های دیگران در شبکه های اجتماعی مقایسه می کنند و زندگیشان را خسته کننده می بینند. این افکار افسردگی می آورد.


چرا شبکه های اجتماعی تاثیر منفی دارند؟




دلایل زیادی هست که چرا شبکه ای اجتماعی برای نوجوانان و بزرگسالان جوان ضرر دارد. ذهن نوجوانان در حال رشد و بلوغ است در شبکه های اجتماعی اطلاعاتی که منتشر می شود خیلی وقت ها انعکاس واقعیت نیست. تصاویر دستکاری شده ی سلبریتی ها و مدل ها باعث می شود نوجوان نسبت به بدن خود تصویر خوبی نداشته باشند.




آنچه ما در پروفایلمان نشان می دهیم چیزی است که می خواهیم دیگران از ما برداشت کنند. شاد، فعال و جذاب!




نوجوانان کم سن و سال زندگی خود را با پست های دیگران در شبکه های اجتماعی مقایسه می کنند و زندگیشان را خسته کننده می بینند. این افکار هیجانات منفی و درنهایت افسردگی می آورد.




پژوهشگران معتقدند تفاوت بین مثبت و منفی بودن تاثیر شبکه های اجتماعی برمی گردد به این که هر پلتفرم بر چه چیزی تمرکز دارد. اینستاگرام و اسنپ چت بر عکس ها متمرکزند چیزی که به نوجوانان احساس به اندازه ی کافی خوب نبودن و درنتیجه اضطراب بیشتری می دهد.




متخصصان می گویند روزمره ی زندگی و یک محیط خاص از طریق محتوای ویدئویی روشن تر و بهتر از عکس نشان داده می شود. دیدن عکس افراد خوشحال و زیبا می تواند به راحتی به بیننده حس نارضایتی از خود و زندگی خود و افسردگی و ناراحتی بدهد.




بر اساس پژوهش RSPH بیش از ۹۰ درصد نوجوانان ۱۶ تا ۲۴ ساله کاربر شبکه های اجتماعی هستند. بنابراین لازم است در مورد خطرات و سودمندی آن بیشتر بدانیم.






سمیرا علی نژاد


دیجی کالا به نقل از Phone Arena

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *